55+ Medioren - Senioren

Speciaal voor 55+ bieden wij:
Een gratis proefles waarna in overleg een fit-test zal worden afgenomen.
Persoonlijk trainingsschema wordt opgesteld naar behoefte.
Begeleiding van gekwalificeerde instructeurs.

Voor de 55+ onder ons biedt Jessib Bewegingscentrum speciale bewegingslessen. 
Vooral na het bereiken van deze leeftijd is het belangrijk om in vorm te blijven, want de max. hartslag daalt, de spiermassa wordt minder, gewrichten worden minder soepel en de lenigheid neemt af. 
Houd dit binnen de perken en doe mee.

Super actie!!!!! Gratis proefles
Geen inschrijfgeld bij direct lid worden!!!
Een klein presentje bij direct lid worden.

Senioren groepsles:
Dit zijn lessen die geschikt zijn om op een leuke manier kennis te maken met bewegen. Dit kan zijn:

• Een cardio-circuit;
• Bewegen in de zaal op muziek;
• Conditiekracht circuit;
• Bal spelen.

Uw voordelen:

• U krijgt meer energie
• U stabiliseert de bloeddruk
• U houding verbetert waardoor klachten afnemen